Moment #21 : Zu wenig Zeit?

Hartmut Rosa hat mich gefesselt gestern. Ich empfehle auch dir dieses kompakte und aus meiner Sicht hochinteressante, inspirierende Tagesgespräch vom SRF. Z.B. auf die Frage «Warum haben wir das Gefühl, …

Moment #18 : Raum für Stille

Ich mache mich jeweils gerne am Dienstag-Abend auf den Weg in Untergrund. (Klicken für den Film) Raum & Zeit für Achtsamkeit finden❓ Das braucht: 🕞nehmen «JETZT ist der Moment!» und …

Moment #16 : Stille mit Weitsicht

Viel Stille mit Weitsicht☀️4 Tage Rückzug ins Meditationszentrum Beatenberg für verschiedene Meditationsübungen🧘🏽zB diese Gehmeditation vor Eiger, Mönch & Jungfrau😎 Solche Retreats ab 2 Tagen empfehle ich allen, die Körper & …

Moment #15 : Was ist deine Ruhe?

Wie sieht deine Ruhe aus? 🌲📖🧘‍♀️ An diesem Stammtisch der SRF Sternstunde Philosophie kannst du mitlauschen – und dir deine eigene Meinung bilden. Für mich ist es z.B. dann, wenn …

Moment #12 : Freude

Es ist einfach ein guter Weg – freudig in alle Richtungen und alle beteiligten Personen: _Wenn die Patientin durch ihre Fortschritte mit #MBSR ihren Psychiater überzeugt, das Programm auch zu …