Moment #9 : Stress mit der IG Arbeit

Nach Stress im MBSR-Kurs (das Thema «Umgang mit Stress» ist ein Teil von zwei der acht Kurstermine) gab es letzte Woche auch Stress mit der IG Arbeit:
Herzlichen Dank den Teilnehmenden fürs MitWirken am Workshop Achtsamkeit und Stress. Es waren zwei sehr engagierte Stunden inklusive viel beruhigender Übungszeit.

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  • Moment #7 : AchtsamKader

    Es hat mich diese Woche sehr gefreut, dass Die Rodtegg dem Thema Achtsamkeit an der Kadertagung Zeit gegeben hat. Einige praktische Übungen eingebettet in Inputs zum Thema – und weitere …

  • Moment #6 : MBST offiziell

    Das Kurs-Format #MBST ist ab 20.2. wieder zu buchen : offiziell zertifizierte #Achtsamkeit Übungen für dich, dein Gegenüber & die Mitwelt.MBST steht für «Mindfulness Based Student Training» – ist aber …

  • Moment #5 : Achtsamer Apéro?

    Nein. Das ist Teil der Vorbereitung für den zweiten AchtsamkeitsWorkshop bei der IG Arbeit zum Thema Wahrnehmung. Alles alkoholfrei mit viel Beobachtungsschulung für das, was im Moment ist. Gerade bei …

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