Nach einigen Recherche-Stunden & Diskussionen mit meiner MBSR-Partnerin Susann Büsser ist der Entscheid für unser erstes Achtsamkeits-Retreat gefallen: Ich freue mich sehr auf die drei Tage im November 2024 im Seminarhotel Propstei Wislikofen.
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Moment #21 : Zu wenig Zeit?
Hartmut Rosa hat mich gefesselt gestern. Ich empfehle auch dir dieses kompakte und aus meiner Sicht hochinteressante, inspirierende Tagesgespräch vom SRF. Z.B. auf die Frage «Warum haben wir das Gefühl, …
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Moment #20 : Industrie-Arbeit
Ich arbeite neu in der Industrie. Wenige 100 Meter zu Fuss von zu Hause kann ich nun 8x am Montag-Morgen zur Arbeit gehen: Ein wunderbarer Raum mitten in der Industrie …
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Moment #19 : Tagwache im Advent
Ein ruhiger, schöner Moment zu Beginn des zweiten Tages: frische Morgenluft reinlassen, Kerzen anzünden, bereit sein für die Retreat-Teilnehmenden, die nach und nach für die Morgen-Meditation um 6.30 Uhr eintreffen. …
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Moment #18 : Raum für Stille
Ich mache mich jeweils gerne am Dienstag-Abend auf den Weg in Untergrund. (Klicken für den Film) Raum & Zeit für Achtsamkeit finden❓ Das braucht: 🕞nehmen «JETZT ist der Moment!» und …
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Moment #17 : Auszeit Heiligkreuz
Als ein Wegbegleiter für den Rückzugsort Refugio Heiligkreuz in Hasle freue ich mich mit den beiden Betreiber:innen Marianne und Sandro auf den nächsten Schritt: Die über 30 Gesundheits- und Erfahrungswochen …
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Moment #16 : Stille mit Weitsicht
Viel Stille mit Weitsicht☀️4 Tage Rückzug ins Meditationszentrum Beatenberg für verschiedene Meditationsübungen🧘🏽zB diese Gehmeditation vor Eiger, Mönch & Jungfrau😎 Solche Retreats ab 2 Tagen empfehle ich allen, die Körper & …