Den Körper kannst du nicht «versecklen» – der ist immer im gegenwärtigen Moment. Deshalb war dieser der Mittelpunkt für Teil 1 aus der Workshop-Serie Achtsamkeit für die IG Arbeit.
Ich freue mich auf «Achtsamkeit & Wahrnehmung» im November.
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Moment #32 : Die Achtsamkeit hinter der Kunst
Kostenlose Übungen zum Kennenlernen von Achtsamkeit gab es auch bei der 2. Auflage des MindfulPopUp vom letzten Samstag. Und dieses Mal noch mehr gute Gespräche mit den Passant:innen um den …
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Moment #31 : Lawine in Zeitlupe
Achtsamkeit : sinnstiftender Megatrend ⁉️ Oder wie die Co-Referentin den (Mega)Trend definierte: «Lawine in Zeitlupe» Ich habe es diese Woche den Zuhörer:innen an der Ringvorlesung der Religionswissenschaften der Universität Luzern …
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Moment #30 : Im Wald baden
Mit 9 weiteren MBSR-Lehrenden aus meiner Ausbildungsklasse konnte ich diesen Sonntag Waldbaden (im japanischen «shinrin-yoku») endlich einmal so richtig kennenlernen. Herzlichen Dank an Sandra Djordjevic für die wunderbare Einführung : …
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Moment #29 : Kursstart mal anders
Mit viel Freude & Material bin ich in den Kurs für die Mitarbeitenden der IG Arbeit gestartet : für weniger Stress und mehr Entspannung.🙂 Weiterhin bietet die IGA für die …
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Moment #28 : ein freudiger
23.8.2025, 21.46 Uhr Dieser eine bewusste Moment, währendem ich mich etwas abseits von den Gästen hinsetzte und mich von ganzem Herzen freute, so feiern zu können : ein intensiver, freudiger …
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Moment #27 : Einfach nur sitzen
Momentaufnahme aus den Ferien und einer Strassen in Antwerpen