Schön, gibst du dir Zeit für Achtsamkeit.
Ich freue mich, dich bald in einer AchtsamZeit zu sehen.

Achtsamkeitspraxis
25. März / 18:30 - 21:30

Der MBSR Kreis Luzern lädt ein, deine Praxis im Alltag zu verankern.
jeden Dienstag ausser während den Schulferien
ab 18.30 Uhr, höchstens 2 Stunden
Mit Achtsamkeitsmeditation, Meditation im Sitzen, Liegen, Gehen und achtsamen Körperübungen.
Angeleitet durch eine MBSR-Lehrperson des Kernteams. Und angelehnt an Vipassana, Metta, Yoga und MBSR.
auf Dana/Spenden-Basis für Raum & Lehrende