Achtsamkeits-Training / MBSR ist für Menschen,
_die mit Lebensanforderungen oder Stress konfrontiert sind
_die eine andere Sichtweise auf Stresssituationen kultivieren möchten
_die Meditation kennenlernen wollen
_die Stille als gute Basis entdecken, auf sich selbst zu hören
_die bewusst etwas für die Gesundheit tun möchten