Ist Achtsamkeit etwas für mich?
Finde es heraus mit einem
«MINDFUL TRYOUT»
deinem ersten Date mit Achtsamkeit :
_vier kostenfreie Schnupper-Workshops
_vier Themen : Achtsamkeit & Wahrnehmung / Stress / Körper / Kommunikation
_einzeln buchbar
_auch per Zoom möglich
© Ashiq Raazz from Pixabay
Ort
Seminarraum M35, 2. Stock Murbacherstrasse 35, Luzern
ODER per Zoom
Daten
26.03. Achtsamkeit & Wahrnehmung
07.05. Achtsamkeit & Stress
27.08. Achtsamkeit & Körper
17.09. Achtsamkeit & Kommunikation
DO jeweils 18.45-20.45 Uhr
Idee
_Mindful Tryout ist ein Türöffner-Angebot
_anhand der vier Themen Wahrnehmung, Stress, Körper und Kommunikation die Achtsamkeit und ihre Möglichkeiten und Übungen kennenlernen
_jeder Schnupper-Workshop kann einzeln gebucht werden
Leitung
Matthias Wigger, MBSR-Trainer
Kosten
keine 😊
Mehr Informationen?
Gerne direkt bei mir, Matthias, z.B. mit Mail-Kontakt.
Hinweise
Mindestanzahl: 2 Kursteilnehmende, maximal 10 Teilnehmende (nach oben offen per Zoom)
Anmeldung