Ort
im Yoga-Zentrum an der Eistrasse 3 in Malters
Daten
13.1. / 20.1. / 3.2. / 10.2. / 24.2. / 3.3. / 17.3. / 31.3.
SA 4.3.23 Tag der Achtsamkeit, 9-16 Uhr
Zeit
Freitags, 18.45 – 21.30 Uhr
Kursaufbau
_acht Kurstermine: wöchentlich 2,75 Stunden für Austausch und neue Übungen
_Schritt für Schritt zu Hause eine tägliche Übungspraxis aufbauen (45-60 Minuten)
_ein Tag der Achtsamkeit zum Vertiefen (ca. 7 Stunden an einem Wochenende)
_plus ein individuelles Vor- und Nachgespräch (ca. 30-45 Minunten)
Kursleitung
Matthias Wigger, MBSR-Trainer
Kosten
750.– (Rabatt für wenig Verdienende auf Anfrage)
Das Kursgeld ist nach der definitiven Anmeldung zu bezahlen.
In den Kurskosten inbegriffen sind:
_rund 30 Stunden Kurs in Kleingruppe (mind. 4, max. 12 Teilnehmende)
_Audiodateien mit Anleitungen und Kursskript
_Getränke vor Ort
_Vor- und Nachgespräch
Mehr Informationen?
Auf der Seite «Worum geht es?»
Oder gerne auf Anfrage direkt bei mir.
Hinweise
_Mindestanzahl: 4 Kursteilnehmende, maximal 12 Teilnehmende
_Ich melde mich für das individuelle Vorgespräch, sobald die Anmeldung eingegangen ist.
_bei der Krankenkasse abklären, ob die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten übernimmt
_es gelten die AGBs (siehe Anmeldeformular, das mit der Anmeldung ausgefüllt werden muss)
Anmeldung