Ort
im Yoga-Zentrum an der Eistrasse 3 in Malters

Daten
7.5. / 14.5. / 21.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6.
SO 16.6. ca. 9-16 Uhr

Zeit
Dienstags, 8.30-11.15 Uhr

 

Kursaufbau
_acht Kurstermine: wöchentlich 2,75 Stunden für Austausch und neue Übungen

_Schritt für Schritt zu Hause eine tägliche Übungspraxis aufbauen (45-60 Minuten)

_ein Tag der Achtsamkeit zum Vertiefen (ca. 7 Stunden an einem Wochenende)

_plus ein individuelles Vor- und Nachgespräch (ca. 30-45 Minunten)

 

Kursleitung
Matthias Wigger, MBSR-Trainer

 

Kosten

790.– (Rabatt für wenig Verdienende auf Anfrage)

In den Kurskosten inberiffen sind:

_rund 30 Stunden Kurs in Gruppe mit mind. 4, max. 10 Teilnehmende

_Audiodateien mit Anleitungen

_Kurshandbuch

_Vor- und Nachgespräch

 

Das Kursgeld ist nach der definitiven Anmeldung zu bezahlen.

 

Mehr Informationen?
Auf der Seite «Worum geht es?»

Oder gerne auf Anfrage direkt bei mir.

 

Hinweise

_Mindestanzahl: 4 Kursteilnehmende, maximal 14 Teilnehmende

_Ich melde mich für das individuelle Vorgespräch, sobald die Anmeldung eingegangen ist.

_abklären bei der Krankenkasse, ob die Zusatzversicherung oder die Arbeitgebenden (Gesundheitskonto/Weiterbildung/Prävention) einen Teil der Kosten übernehmen

_es gelten die AGBs (siehe Anmeldeformular, das mit der Anmeldung ausgefüllt werden muss)

 

Anmeldung

    Nach der Anmeldung für einen 8 Wochen-Kurs maile ich einige Fragen.
    Sie dienen als Basis für unser Vorgespräch.
    Dieses ist ein Bestandteil des MBSR-Programms.
    Das Gespräch kann vor Ort aber auch per Zoom stattfinden.

    Durch das Abschicken dieser Nachricht bestätige ich, Kenntnis der Datenschutzbestimmungen (siehe Fusszeile) zu haben.