Ort
Seminarraum M35, 2. Stock Murbacherstrasse 35, Luzern

Informationsveranstaltung
FR 26.8.2022, 18.30 Uhr
Yoga Zentrum Malters, Eistrasse 3

Oder gerne auf Anfrage.

 

Daten
Donnerstags 18.45-21.30 Uhr
01.09.
08.09.
15.09.
22.09.
29.09.
(kein Termin am 6.10.)
13.10.
20.10.
SO 23.10. Tag der Achtsamkeit 9-16 Uhr
>> im Yoga Raum Eistrasse 3, Malters
27.10.

 

Kursaufbau
_acht Kurstermine: wöchentlich 2,75 Stunden für Austausch und neue Übungen

_Schritt für Schritt zu Hause eine tägliche Übungspraxis aufbauen (45-60 Minuten)

_ein Tag der Achtsamkeit zum Vertiefen (ca. 7 Stunden an einem Wochenende)

_plus ein individuelles Vor- und Nachgespräch (ca. 30-45 Minunten)

 

Kursleitung
Matthias Wigger, MBSR-Trainer

 

Kosten

750.– (Rabatt für wenig Verdienende auf Anfrage)

Das Kursgeld ist nach der definitiven Anmeldung zu bezahlen.

In den Kurskosten inbegriffen sind:

_rund 30 Stunden Kurs in Kleingruppe (mind. 4, max. 12 Teilnehmende)

_Audiodateien mit Anleitungen und Kursskript

_Getränke vor Ort

_Vor- und Nachgespräch

 

Hinweise

_Mindestanzahl: 4 Kursteilnehmende, maximal 12 Teilnehmende

_Ich melde mich für das individuelle Vorgespräch, sobald die Anmeldung eingegangen ist.

_bei der Krankenkasse abklären, ob die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten übernimmt

_es gelten die AGBs (siehe Anmeldeformular, das mit der Anmeldung ausgefüllt werden muss)

 

Anmeldung