Ort
Seminarraum M35, 2. Stock Murbacherstrasse 35, Luzern

Daten
8x Donnerstags 18.45-21.30 Uhr
15.2. / 22.2. / 29.2. / 7.3. / 14.3. / 21.3. / 28.3. / 4.4.
SO 24.3. im BG Bell, Obernauerstrasse 8, Kriens ca. 9-16 Uhr

 

Kursaufbau
_acht Kurstermine: wöchentlich 2,75 Stunden für Austausch und neue Übungen

_Schritt für Schritt zu Hause eine tägliche Übungspraxis aufbauen (45-60 Minuten)

_ein Tag der Achtsamkeit zum Vertiefen (ca. 7 Stunden an einem Wochenende)

_plus ein individuelles Vor- und Nachgespräch (ca. 30-45 Minunten)

 

Kursleitung
Matthias Wigger, MBSR-Trainer

 

Kosten

790.– (Rabatt für wenig Verdienende auf Anfrage)

In den Kurskosten inberiffen sind:

_rund 30 Stunden Kurs in Gruppe mit mind. 4, max. 10 Teilnehmende

_Audiodateien mit Anleitungen

_Kurshandbuch

_Vor- und Nachgespräch

 

Das Kursgeld ist nach der definitiven Anmeldung zu bezahlen.

 

Mehr Informationen?
Auf der Seite «Worum geht es?»

Oder gerne auf Anfrage direkt bei mir.

 

Hinweise

_Mindestanzahl: 4 Kursteilnehmende, maximal 10 Teilnehmende

_Ich melde mich für das individuelle Vorgespräch, sobald die Anmeldung eingegangen ist.

_abklären bei der Krankenkasse, ob die Zusatzversicherung oder die Arbeitgebenden (Gesundheitskonto/Weiterbildung/Prävention) einen Teil der Kosten übernehmen

_es gelten die AGBs (siehe Anmeldeformular, das mit der Anmeldung ausgefüllt werden muss)

 

Anmeldung

    Nach der Anmeldung für einen 8 Wochen-Kurs maile ich einige Fragen.
    Sie dienen als Basis für unser Vorgespräch.
    Dieses ist ein Bestandteil des MBSR-Programms.
    Das Gespräch kann vor Ort aber auch per Zoom stattfinden.

    Durch das Abschicken dieser Nachricht bestätige ich, Kenntnis der Datenschutzbestimmungen (siehe Fusszeile) zu haben.