Ort
Seminarraum M35, 2. Stock Murbacherstrasse 35, Luzern

Daten
8x Donnerstags 18.45-21.30 Uhr
19.1. / 26.1. / 2.2. / 9.2. / 23.2. / 2.3. / 9.3. / 16.3.
SA 4.3. Tag der Achtsamkeit 9-16 Uhr >> im Yoga Raum Eistrasse 3, Malters

 

Kursaufbau
_acht Kurstermine: wöchentlich 2,75 Stunden für Austausch und neue Übungen

_Schritt für Schritt zu Hause eine tägliche Übungspraxis aufbauen (45-60 Minuten)

_ein Tag der Achtsamkeit zum Vertiefen (ca. 7 Stunden an einem Wochenende)

_plus ein individuelles Vor- und Nachgespräch (ca. 30-45 Minunten)

 

Kursleitung
Matthias Wigger, MBSR-Trainer

 

Kosten

750.– (Rabatt für wenig Verdienende auf Anfrage)

Das Kursgeld ist nach der definitiven Anmeldung zu bezahlen.

In den Kurskosten inbegriffen sind:

_rund 30 Stunden Kurs in Kleingruppe (mind. 4, max. 12 Teilnehmende)

_Audiodateien mit Anleitungen und Kursskript

_Getränke vor Ort

_Vor- und Nachgespräch

 

Mehr Informationen?
Auf der Seite «Worum geht es?»

Oder gerne auf Anfrage direkt bei mir.

 

Hinweise

_Mindestanzahl: 4 Kursteilnehmende, maximal 12 Teilnehmende

_Ich melde mich für das individuelle Vorgespräch, sobald die Anmeldung eingegangen ist.

_bei der Krankenkasse abklären, ob die Zusatzversicherung einen Teil der Kosten übernimmt

_es gelten die AGBs (siehe Anmeldeformular, das mit der Anmeldung ausgefüllt werden muss)

 

Anmeldung