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SUMMARY:MINDFUL ROUTINE
DESCRIPTION:Ein Anschluss- und Vertiefungsangebot\n_9 kürzere Termine ab dem 23.4. verteilt über ein halbes Jahr\n_entlang der 9 Qualitäten der Achtsamkeitspraxis (u.a. Anfängergeist\, Dankbarkeit\, Loslassen)\n_eine Mischung aus Bekanntem\, Neuem und dem Austausch in der Gruppe\n_vor Ort in Luzern oder per Zoom zugeschaltet \n> tiefere Kurskosten für die Erstbucher:innen dieses neuen Kursformats 2026
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SUMMARY:Mindful Tryout II : Achtsamkeit & Stress
DESCRIPTION:Ist diese Achtsamkeit etwas für mich? \nFinde es raus im ersten Date mit der Achtsamkeit \n_einer von vier kostenfreien Schnupper-Workshops\n_je ein Thema pro zweistündigem Input:\nAchtsamkeit & Wahrnehmung / Stress / Körper / Kommunikation\n_einzeln buchbar \nvor Ort im M35\, Luzern\nODER Online
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DESCRIPTION:Ein Anschluss- und Vertiefungsangebot\n_9 kürzere Termine ab dem 23.4. verteilt über ein halbes Jahr\n_entlang der 9 Qualitäten der Achtsamkeitspraxis (u.a. Anfängergeist\, Dankbarkeit\, Loslassen)\n_eine Mischung aus Bekanntem\, Neuem und dem Austausch in der Gruppe\n_vor Ort in Luzern oder per Zoom zugeschaltet \n> tiefere Kurskosten für die Erstbucher:innen dieses neuen Kursformats 2026
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SUMMARY:Mindful Tryout III : Achtsamkeit & Körper
DESCRIPTION:Ist diese Achtsamkeit etwas für mich? \nFinde es raus im ersten Date mit der Achtsamkeit \n_einer von vier kostenfreien Schnupper-Workshops\n_je ein Thema pro zweistündigem Input:\nAchtsamkeit & Wahrnehmung / Stress / Körper / Kommunikation\n_einzeln buchbar \nvor Ort im M35\, Luzern\nODER Online
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SUMMARY:Mindful Tryout IV : Achtsamkeit & Kommunikation
DESCRIPTION:Ist diese Achtsamkeit etwas für mich? \nFinde es raus im ersten Date mit der Achtsamkeit \n_einer von vier kostenfreien Schnupper-Workshops\n_je ein Thema pro zweistündigem Input:\nAchtsamkeit & Wahrnehmung / Stress / Körper / Kommunikation\n_einzeln buchbar \nvor Ort im M35\, Luzern\nODER Online \nBild: andrea spiegelhalter from Pixabay
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DESCRIPTION:Mindfulness Based Stress Reduction\nwöchentlich\, 8x Donnerstag-Abend\n22.10.-10.12.26\n18.45-21.30 Uhr\nSA 28.11. Tag der Achtsamkeit\n30 Kursstunden \nHier sind alle Infos
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